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FAQ
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커피 속 카페인은 심박수와 혈압을 일시적으로 높여 정확한 혈압 측정과 심전도 검사를 방해할 수 있습니다. 또한 이뇨 작용을 촉진해 체내 수분 상태에 변화를 주고 위산 분비를 촉진하여 내시경 시 위 점막 상태를 관찰하는 데 불편을 줄 수 있습니다. 따라서 검진 전날 오후부터는 가급적 카페인 섭취를 피하고 생수를 마시는 것이 가장 정확한 검사 결과를 얻는 방법입니다.
안토시아닌은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 색소이므로, 보라색이나 검은색이 진할수록 그 함량이 높습니다. 블루베리, 아로니아, 검은 콩, 자색 고구마 등이 대표적입니다. 안토시아닌은 혈관 내 노폐물 제거와 시력 보호, 항염 작용에 탁월한 효능을 발휘합니다. 영양제도 좋지만 일상에서 색깔이 화려한 다양한 채소와 과일을 골고루 섭취하는 '무지개 식단'을 실천하면 영양제 이상의 풍부한 파이토케미컬을 건강하게 흡수할 수 있습니다.
AST와 ALT는 간세포 안에 존재하는 효소로 간세포가 손상되면 혈액 속으로 흘러나와 수치가 높아지는데 이는 간염, 지방간, 간경변 등의 징후일 수 있습니다. 다만 일시적인 피로나 약물 복용으로도 오를 수 있으므로 수치가 높다면 원인을 파악하기 위한 추가 정밀 검사가 필요하며 지속적인 관리를 통해 간세포의 추가 손상을 막는 생활 습관 개선이 반드시 동반되어야 합니다.