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FAQ
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금식은 혈당과 중성지방 수치를 공복 상태의 기준치로 측정하기 위해 필수적입니다. 음식물이 위장에 남아 있으면 내시경 검사 시 점막 관찰이 불가능할 뿐만 아니라 구토를 유발하여 흡인성 폐렴을 일으킬 위험이 있습니다. 껌을 씹거나 사탕을 먹는 행위는 췌장에서 소화 효소 분비를 자극하고 위액 양을 늘리며 혈당 수치에 영향을 주어 검사 결과를 왜곡시키므로, 물을 포함한 모든 음식 섭취를 엄격히 제한해야 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다.
종합비타민은 전반적인 영양소 결핍을 막아주는 기초적인 보험 같은 역할을 합니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 특정 영양소(비타민 D, 마그네슘 등)는 권장량에 못 미칠 수 있으므로 기초는 종합비타민으로 잡되 부족한 것은 단일 제제로 보충하는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스는 살아있는 유익균 자체이며, 프리바이오틱스는 이 유익균의 먹이가 되는 식이섬유 성분입니다. 최근 주목받는 포스트바이오틱스는 유익균이 먹이를 먹고 만들어낸 대사산물로, 장내 환경을 즉각적으로 개선하고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 장 건강을 체계적으로 관리하고 싶다면 유익균과 먹이, 그리고 대사산물이 모두 포함된 4세대 유산균 형태를 선택하는 것이 장내 생태계 구축에 가장 효율적인 접근법입니다.