서울 금호동1가 정신건강의학과 근처에서 찾을 때 보기 좋은 정리
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FAQ
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과도한 비타민 C는 소화 불량이나 설사를 유발할 수 있으며, 소변 내 수산 농도를 높여 요로결석을 형성할 가능성이 있으므로 신장이 약하면 주의해야 합니다.
아르기닌은 혈관을 확장해 혈류를 원활하게 하므로 운동 효율 증가, 근육 펌핑, 기력 회복에 도움을 줍니다. 여성에게는 손발 저림 완화나 부종 개선에 효과가 있을 수 있으나, 헤르페스 보균자의 경우 증상을 활성화할 수 있으므로 섭취 시 주의가 필요합니다.
매실의 신맛을 내는 유기산은 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활성화하여 소화 불량 증상을 완화하는 데 효과가 있습니다. 또한 살균 작용이 있어 배탈이나 식중독 예방에도 도움을 주지만 당분이 많으므로 희석해서 적당히 마셔야 합니다.