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프로폴리스는 천연 항산화 물질로 항염 및 살균 작용이 뛰어나 구내염 완화나 환절기 인후염 예방에는 탁월한 도움을 줍니다. 비염 자체를 치료하는 특효약은 아니지만, 구강과 비강의 점막 면역력을 높여주어 알레르기 반응으로 인한 염증을 가라앉히는 데 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 다만 평소 꽃가루나 벌꿀 알레르기가 있는 체질이라면 심각한 과민 반응을 일으킬 수 있으므로 사용 전 소량을 테스트해 보거나 전문가와 상담한 뒤 사용하는 것이 무엇보다 안전합니다.
보리차나 현미차와 달리 옥수수수염차나 결명자차는 약재의 성질이 강해 이뇨 작용을 촉진합니다. 즉, 마신 양보다 더 많은 양의 수분을 소변으로 배출하게 만들 수 있으므로 '물' 대용으로 대량 섭취하기보다는 하루 한두 잔 차로 즐기는 것이 건강에 이롭습니다.
탄산수는 톡 쏘는 청량감으로 인해 일시적인 포만감을 주어 식사량 조절에 약간의 도움을 줄 수는 있으나 직접적으로 지방을 태우는 효과는 없습니다. 오히려 과도한 탄산은 위식도 역류 질환을 악화시키거나 치아 에나멜을 약하게 할 수 있습니다. 설탕이 든 탄산음료를 대신하는 용도로는 훌륭하지만, 순수한 수분 보충 측면에서는 일반 생수를 마시는 것이 위장에 부담을 주지 않고 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.









