경기도 부천시 원미구 심곡동 대체 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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네, 당근의 베타카로틴 성분을 과다 섭취하면 손발이나 얼굴이 일시적으로 노랗게 보이는 '카로틴 혈증'이 나타날 수 있습니다. 건강에 해롭지는 않으며 섭취를 줄이면 자연스럽게 원래 색으로 돌아옵니다. 다만 뭐든 적당량을 골고루 먹는 것이 영양 균형에 좋습니다.
경동맥은 뇌로 가는 혈액의 80%가 통과하는 통로입니다. 이곳에 플라크가 쌓여 혈관이 좁아지면 뇌졸중 위험이 급격히 높아집니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있거나 가족 중 뇌혈관 질환자가 있다면 경동맥 상태를 확인해 혈관 나이를 측정해 보는 것이 필수입니다.
오메가3는 중성지방 수치를 낮추는 데는 탁월한 효과가 입증되어 있으나, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 직접적으로 드라마틱하게 떨어뜨리는 데는 주된 역할을 하지 않습니다. 따라서 경계 수치라면 식단 관리 및 운동과 오메가3를 병행하여 개선을 기대할 수 있으나, 이미 LDL 수치가 높다면 전문의의 처방에 따라 스타틴 계열의 약물을 복용하면서 오메가3를 보조적으로 활용하는 것이 합병증 예방을 위해 훨씬 안전하고 확실한 길입니다.